Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2021
|
70,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1690 kcal
|
Fett: 57,22g | Prot: 51,46g | Kolh.: 155,04g.
Lunch: Огурец (с Кожурой), Арахисовая Паста, Голден Яблоко , Магнит Банан, Белые Грибы (Обжаренные), Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами. Middag: Ермолино Колбаса Докторская, Огурец (с Кожурой), Яблоко Желтое, Liebendorf Сыр Маасдам. Snacks/Annat: Хайнекен Пиво. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|