Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2021
|
79,7 kg
Tappat hittills: 23,9 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2689 kcal
|
Fett: 97,71g | Prot: 250,37g | Kolh.: 201,43g.
Frukost: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Увелка Кукурузная Крупа в Пакетиках, Bonduelle Цветная Капуста, Bonduelle Брокколи, Bonduelle Зелёная Фасоль Целая. Lunch: ВкусВилл Нут Отварной, Веган Иваныч Тофу Классический, Приготовленная Квашеная Капуста, Болгарский Перец, Минтай, Перловка Отварная. Middag: Global Village Кабачковая Икра, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сыр Пармезан (Твердый), Красный Октябрь Какао Порошок, Союшка Тофу Классический, Мандарины, Сельдерей, Курица Вареная. Snacks/Annat: ВкусВилл Финики Сушеные, Ясо Тофу Натуральный. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SergeiPanasiuk 's vikthistorik
|