Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2021
|
64,5 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1257 kcal
|
Fett: 47,67g | Prot: 81,82g | Kolh.: 119,89g.
Frukost: Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. Lunch: Сыр Российский, Куриные Голени с Кожей, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Middag: Киш с лососем, Хохланд Творожный Сыр, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Перекресток Чиабатта Премиум Бездрожжевая. Snacks/Annat: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nika_panova 's vikthistorik
|