Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2021
|
62,1 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
599 kcal
|
Fett: 15,46g | Prot: 45,76g | Kolh.: 65,92g.
Frukost: Melkpoeder, Oploskoffie (Poeder), Gekookt Ei, Lidl Smeerkaas 20+, AH Volkoren Beschuit. Lunch: Rozijnen. Middag: Rozijnen (zonder Pit), Mosterd, Lidl Magere Kwark, AH Chinese Wokgroente Taugé en Rode Paprika, AH Sambal Oelek , AH Balsamico Azijn , Champignons, Rucola Sla, No Fairytales Wortel Tortilla , AH Duitse Biefstuk. mer...
|
|
130 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hitgvcddgv 's vikthistorik
|