Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2021
|
73,1 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 73,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2859 kcal
|
Fett: 120,89g | Prot: 124,67g | Kolh.: 324,31g.
Frukost: Muller Yogurt Cremoso Pesca e Albicocca, Biscotti con Gocce di Cioccolato (con Burro), Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Ananas, Grana Padano Grana Padano, Zucchine, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Petto di Pollo, Carne, Barilla Trofie. Middag: Tiramisù, Pane Bianco, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Ananas, Carote, Zucchine, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Annat: Mister Choc Nocciole Ricoperte, Pane Multicereali, Grana Padano Grana Padano, Gran Pavesi Cracker Salati, Mele Golden Delicious, Pernigotti Ovetti Assortiti, Biscotto con Gocce di Cioccolato. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|