Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2021
|
54,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1604 kcal
|
Fett: 64,28g | Prot: 144,10g | Kolh.: 107,25g.
Frukost: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Староминский Сыродел Сыр Манчестер, Вологодское Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Никольск Филе Куриное Копченое, Перекресток Хлеб Бородинский, Творог 5%. Lunch: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Русский Хлеб Лепёшка Пита, ВкусВилл Салат Коул-Слоу, Простоквашино Сметана 15%, Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Не Сахар Торт Сникерс. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakowa 's vikthistorik
|