Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2021
|
104 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 42 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1515 kcal
|
Fett: 64,27g | Prot: 57,48g | Kolh.: 174,88g.
Frukost: Фундук Фундук, Просто Молоко Молоко 2,5%, Салат из Помидоров и Огурцов, Ашан Плов с Курицей, Сэн Сой Соевый Соус Терияки. Lunch: Ашан Плов с Курицей, Green Ray Аппетитные Томаты в Собственном Соку, Махеевъ Горчица Русская, Щедрые Хлебец Ржаной, Елизавета Хлебцы Йодированные, Укроп, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Замороженная Вишня, Растительное Масло, Стародворье Пельмени Отборные из Свинины и Говядины. Middag: Ряба Майонез Провансаль, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Батон Нарезной, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Snacks/Annat: Елизавета Хлебцы Ржаные, Vici Крабовые Палочки Крабок, Огурец, Помидоры, Lucky Days Конфеты Желе. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataVesna19 's vikthistorik
|