Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2021
|
71,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1335 kcal
|
Fett: 47,60g | Prot: 128,82g | Kolh.: 103,70g.
Frukost: ProAction Whey Protein. Lunch: Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta Fresca. Middag: Olio Extra Vergine di Oliva, Develey Maionese -60% Grassi, Fragole, ProAction Avena Pancake, Scottona Carpaccio di Bovino Adulto. Snacks/Annat: Aptonia Lean Whey, Pane Bianco, Enervit Gymline Muscle High Protein Bar 36%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|