Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2021
|
73,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1795 kcal
|
Fett: 57,12g | Prot: 153,20g | Kolh.: 169,26g.
Frukost: Mini Calorie Сукралоза, Кофе, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Яблоком и Корицей, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". Lunch: Mini Calorie Сукралоза, SPAR Пирог с Рыбой, Петрушка, Главсуп Суп Гороховый с Копченостями, Физалис, Эконива Творог Мягкий 5,9%. Middag: Оливье без Заправки, Чай с Лимоном, Mini Calorie Сукралоза, Индейка Тушеная. Snacks/Annat: Exponenta High-Pro, GNC Соевый Изолят. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetka Rybkina 's vikthistorik
|