Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2021
|
72,5 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1086 kcal
|
Fett: 54,34g | Prot: 32,62g | Kolh.: 122,20g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Сыр, Сливочное Масло, Батон. Lunch: Пахлава, Philadelphia Сыр Филадельфия, Батон, Перловый Суп, Кофе с Сахаром. Middag: Кофе с Сахаром, Галичина Кефир 2,5%, Sunfill Конфеты с Кокосом, Соль, Масло Подсолнечное, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (без Кожуры). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|