Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2021
|
60,6 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1253 kcal
|
Fett: 42,50g | Prot: 46,12g | Kolh.: 176,10g.
Frukost: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Банан, Летний Луг Сметана 15%, Помидоры, Гречка Гречка Отварная (Маня), Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Рисовый Суп ( M ). Middag: Банан, Летний Луг Сметана 15%, Оладушки на Ряженке. Snacks/Annat: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, в Лучших Традициях Молоко Ультрапастеризованное. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|