Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2021
|
61,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1689 kcal
|
Fett: 66,09g | Prot: 95,90g | Kolh.: 126,15g.
Frukost: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Чабан Сулугуни 45%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Активия Йогурт Натуральный. Lunch: Свекла с Чесноком и Майонезом, Хинкали, Борщ со Свининой. Middag: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Свиная Отбивная. Snacks/Annat: Донской Рыбокомбинат Рыбная Нарезка Путассу Сушено-Вяленая, Воронцовские Сухарики Холодец и Хрен, Tuborg Пиво. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gaylstory1 's vikthistorik
|