Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2021
|
62 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1558 kcal
|
Fett: 40,88g | Prot: 47,40g | Kolh.: 260,66g.
Frukost: Sayur Lodeh, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Gula Pasir, Tahu, Rose Brand Tepung Tapioka, Ubi Ungu Rebus. Middag: Bakwan, Ubi Goreng. Snacks/Annat: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Buah Naga. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
athaliadebora90 's vikthistorik
|