Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2021
|
50,8 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2036 kcal
|
Fett: 82,62g | Prot: 102,71g | Kolh.: 225,27g.
Frukost: ARO Инжир Сушеный, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Увелка Крупа Кукурузная, Яйцо Куриное, Замороженные Ягоды, Молоково Молоко 3,2%, Окское Желток . Lunch: Картошка Вареная, ARO Инжир Сушеный, Оливковое Масло, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Капуста Тушеная без Масла, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Окрошка на Кефире, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Middag: Хумус Классический Домашний, Белый Город Молоко 3,2%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Манго, Избенка Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Annat: Сырники с Рисовой Мукой 5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_Иллюзия_ 's vikthistorik
|