Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2021
|
74,5 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1374 kcal
|
Fett: 54,64g | Prot: 127,64g | Kolh.: 99,33g.
Frukost: Фруктовое Облако Желе, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%. Lunch: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная, Агрокомплекс Соус Майонезный Легкий 20%, Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом, ВкусВилл Говядина Отварная. Middag: Олейна Масло Растительное , Картофель, Свиная Корейка (Вырезка), Lay's Чипсы с Солью, Пятерочка Апельсин. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|