Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2021
|
50,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1388 kcal
|
Fett: 50,80g | Prot: 114,66g | Kolh.: 113,00g.
Frukost: Esselunga Fette Biscottate Integrali, Fage Yogurt Greco Total 5%, Prozis Burro di Arachidi, Tè (Infuso), Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale. Lunch: Wasa Original, Wasa Fibres, Esselunga Friarielli, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Middag: Le Naturelle Albume d'uovo, Wasa Fibres, Wasa Original, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Zucca, Uovo. Snacks/Annat: Sibamba Nocciole Sgusciate, Zymil Yogurt Greco Bianco, Esselunga Mela Granny Smith, Melone, Lindt Cioccolato Fondente 90%. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|