Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2021
|
75,3 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1489 kcal
|
Fett: 61,55g | Prot: 82,24g | Kolh.: 146,56g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Лента Сыр Витязь 50%, Гречка с Курицей. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, ТВХ Лепешка Тандырная, Борщ с Курицей. Middag: Ашан Груша Вильямс, Сахар, Домик в деревне Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Annat: Русское Молоко Сыр Костромской 45%, Рядна Ветчина Нежная, ТВХ Лепешка Тандырная, Домик в деревне Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evg.kuznetsowa2011 's vikthistorik
|