Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2021
|
71,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1961 kcal
|
Fett: 96,46g | Prot: 57,14g | Kolh.: 216,92g.
Frukost: Даренка Молоко 2,5%, Ламбер Сыр Тильзитер, Ариант Свинина Балтийская Копчёно-Варёная, Махеевъ Соус Сливочно-Чесночный, Мэри Хлеб Мариинский . Lunch: Milka Фундук, Campina Сливки Порционные, Стожки, Рис с Овощами по-Мексикански. Middag: Пятерочка Апельсин, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Макароны Ракушки Отварные, Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком". Snacks/Annat: Campina Сливки Порционные, Хлебный Дом Песочная Корзиночка Ягодное Лукошко с Клубникой. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dina K.1977 's vikthistorik
|