Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2021
|
97,5 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1850 kcal
|
Fett: 60,99g | Prot: 96,53g | Kolh.: 72,68g.
Frukost: Яйцо Всмятку, Чумак Майонез Постный, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Краюшки Финские Зерновые . Lunch: Жареное Филе Свинины, Плов со Свининой. Middag: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем. Snacks/Annat: Карпачо из Мяса Птицы г Буй. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|