Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2013
|
91,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2013:
|
1686 kcal
|
Fett: 73,22g | Prot: 44,38g | Kolh.: 115,98g.
Frukost: Ocean Spray 100% Juice Ruby Red Grapefruit, Butterball Thin & Crispy Turkey Bacon, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Boiled Egg, Yerba Prima Psyllium Husks Powder, Coffee, Wawa Irish Cream Creamer. Lunch: Pink Grapefruit Juice, Steamed or Boiled Shrimp, Kikkoman Instant Aka Miso Soup. Middag: America's Choice Chunky Blue Cheese Dressing, Wawa Cobb Salad. Snacks/Annat: Lay's Kettle Cooked Original Extra Crunchy Potato Chips, Canada Dry Sparkling Seltzer Water (Can), Absolut Vanilla Vodka, Smirnoff Raspberry Vodka, Cavit Pinot Noir, Cavit Merlot. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anointess 's vikthistorik
|