Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2021
|
78,9 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2190 kcal
|
Fett: 121,90g | Prot: 72,27g | Kolh.: 197,27g.
Frukost: Saltine Crackers, Heart of Dairyland Pepper Jack Cheese, Ghirardelli Dark Chocolate Chips. Lunch: Village Bakery Oatmeal Cranberry Cookies, California Pizza Kitchen CPK Cobb Salad with Ranch Dressing (Half), Nabisco Premium Saltine Crackers Original. Middag: Woeber's Horseradish Sauce, Schnucks Deli Roast Beef, Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread, Dannon Oikos Triple Zero - Coconut Creme, Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels. Snacks/Annat: Ralphs Cinnamon Rolls, Pepper Jack Cheese, Saltine Crackers, Nature Valley Biscuits with Peanut Butter. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Laurie62707 's vikthistorik
|