|
без изменений
|
63 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1374 kcal
|
Fett: 41,84g | Prot: 86,97g | Kolh.: 165,10g.
Frukost: Fruttis Йогурт 5%, Хлеб Черный, Коровино Карбонат Столичный Копчено-Вареный, Zero Сироп Маракуйя, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница с Грибами. Lunch: Ржаной Хлеб, Гороховая Каша, Курица Вареная, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной. Middag: Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Annat: Био Баланс Биойогурт Натуральные Злаки, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Банан, Polvit Манго Замороженный. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kama_reka1 's vikthistorik
|