Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2021
|
56,9 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1212 kcal
|
Fett: 48,63g | Prot: 39,30g | Kolh.: 167,08g.
Frukost: Kacang Tanah, Roma Sari Gandum, Kurma. Lunch: Sambal Goreng, Sawi Putih, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih. Middag: Sambal Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Telur, Nasi Putih. Snacks/Annat: Kurma, Roma Sari Gandum, Kacang Tanah. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pranita ayu 's vikthistorik
|