Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2021
|
84,6 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2402 kcal
|
Fett: 92,17g | Prot: 184,20g | Kolh.: 199,83g.
Frukost: Кофе Лайк Сэндвич с Лососем, Coffee Like Латте (300мл), Вареное Яйцо, Nescafe Dolce Gusto Американо, Geneticlab Протеин Манго. Lunch: Global Village Фасоль Красная Консервированная, Перекресток Батард Ржаной, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Alti Сыр Камамбер, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Морская Планета Морская Капуста Дальневосточный Салат, Маркет Перекресток Оливки с Креветкой, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Гречка Отварная. Middag: Огурец (с Кожурой), Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Летний Луг Сливочное Масло, Federici Макароны Бантики. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное, Кофе, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
winchesterden33 's vikthistorik
|