Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2021
|
61,7 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
937 kcal
|
Fett: 25,58g | Prot: 107,92g | Kolh.: 87,69g.
Frukost: Lactica Йогурт Греческий 4%, Сырники на рисовой муке. Lunch: Клубника, Лента Манго Желтое, Zero Соус Чесночный, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Океан Вкуса Молодые Осьминоги Отварные. Middag: Bionova Гранола Ореховая, Lactica Йогурт Греческий 4%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Annat: Мандарины, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|