Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2011
|
104,2 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2011:
|
2973 kcal
|
Fett: 108,18g | Prot: 267,13g | Kolh.: 250,24g.
Frukost: broccoli, deli turkey, 9 Grain Bread, Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, all natural sun-dried tomato & basil chicken sausage, Butter, Egg. Lunch: carrots, pear, Chicken Breast, 9 Grain Bread. Middag: peas, Chicken breast, salmon. Snacks/Annat: Smart Pop Kettle Korn, Banana. mer...
|
Tappar 5,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gallina82 's vikthistorik
|