Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2021
|
78,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2024 kcal
|
Fett: 50,79g | Prot: 113,51g | Kolh.: 266,84g.
Frukost: Pisang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Sambal Goreng, Kobe Bumbu Bakar Pedas, Cumi-cumi, Nasi Putih. Middag: ABC Saus Sambal , Bakso Ayam, Seblak, So Good Chicken Nugget Original, Champ Chicken Nugget, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ayunurfauzi 's vikthistorik
|