Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2013
|
105,7 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 15,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2013:
|
1499 kcal
|
Fett: 69,22g | Prot: 90,89g | Kolh.: 66,43g.
Frukost: Plain Pancakes, Beef Sausage Patty or Link, Scrambled Egg. Middag: Coors Blue Moon Beer, White Table Wine, Green Snap Beans, Simply Potatoes Garlic Mashed Potatoes, Hormel Boneless Thin Center Cut Pork Chops. mer...
|
|
3595 kcal
|
Träning:
Sittande - 8 timmar, Stående - 6 timmar, Vila - 2 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|