Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2021
|
83,2 kg
Tappat hittills: 26,8 kg.
Kvarvarande: 23,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1233 kcal
|
Fett: 39,54g | Prot: 72,07g | Kolh.: 157,59g.
Frukost: Kakao Tozu (Şekersiz), Bal, Çilek, Muz, Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, Burch Yulaf Ezmesi. Middag: Ballı Hardal Sosu, Köri Tozu, Kurutulmuş Bütün Susam, Bal, Soya Sosu, Tavuk Pirzola, Kabak, Havuç. Snacks/Annat: Sütaş Kaşar Peyniri, Beyaz Ekmek, Ketçap, Muz, Salam, Ceviz, Hurma, Çerezya Beyaz Leblebi, Şekersiz Türk Kahvesi. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ilaydaduru 's vikthistorik
|