Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2009
|
100,2 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
710 kcal
|
Fett: 9,00g | Prot: 48,00g | Kolh.: 112,00g.
Frukost: medifast cocoa, water. Lunch: water, yoplait thick and creamy, CHICKEN & NOODLE HEALTHY CHOICE. Middag: water, santa fe rice and beans lean cuisine. mer...
|
|
3326 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 8 timmar, Sittande - 6 timmar, Stående - 2 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|