Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2013
|
60 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2013:
|
1179 kcal
|
Fett: 50,40g | Prot: 46,43g | Kolh.: 133,97g.
Frukost: Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Натуральный Сыр, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями. Lunch: Пицца с Мясом и Овощами. Snacks/Annat: Домашние конфеты. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|