Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2021
|
90,1 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3070 kcal
|
Fett: 142,55g | Prot: 159,22g | Kolh.: 307,69g.
Frukost: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, PBfit Peanut Butter Powder, Badia Chia Seeds, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Lowfat Plain Kefir, Bananas, Strawberries. Lunch: Shrimp, Apples , Mango, Tillamook Medium White Cheddar Cheese, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Powerseed Bread, Trader Joe's Organic Mayonnaise, Tofurky Original Deli Slices. Middag: Carr's Table Water Crackers, Kirkland Signature Imported French Brie, Taco Bell Black Bean Quesarito, Taco Bell Crunchy Taco. Snacks/Annat: Sanders Dark Chocolate Sea Salt Caramels. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MeltMyGut 's vikthistorik
|