|
I cheated on my diet. I had a devil dog and it was good. I had the other half of my steak and save small piece for tomorrow lunch. I’m get back focus
|
98,6 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2021:
|
2446 kcal
|
Fett: 110,18g | Prot: 139,00g | Kolh.: 39,64g.
Frukost: Coffee with Cream and Sugar. Lunch: Ruth's Chris Steakhouse Cowboy Ribeye, Crab Cake. Middag: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Taco Meat. Snacks/Annat: Drake's Devil Dogs Creme Filled Devil's Food Cakes. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|