Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2021
|
97,3 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
548 kcal
|
Fett: 25,26g | Prot: 68,60g | Kolh.: 12,39g.
Frukost: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Middag: Asparagus , Baked or Broiled Salmon. Snacks/Annat: Poland Spring Water (Bottle), Poland Spring Water (Bottle), Polish Kielbasa (Turkey and Beef, Smoked) , Boiled Egg. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|