Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2021
|
90,4 kg
Tappat hittills: 56 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1333 kcal
|
Fett: 32,83g | Prot: 101,28g | Kolh.: 162,06g.
Frukost: San Rafael Salchicha de Pavo Balance, Cebollas, Lala Siluette Plus 0% Deslactosada, Café Instantáneo, San Juan Claras de Huevo, Ajo en Polvo, Bimbo Pan Tostado Clásico, Tía Rosa Tortillinas 50% Menos Grasa. Lunch: Vegetalistos Jícama, Pepino (con Cáscara), Zanahoria Cocida, Pollo o Pavo Agridulce, Kikkoman Salsa Agridulce. Middag: Lala Vita Coco, Nature's Best Isopure Zero Carb (Vainilla). Snacks/Annat: Alpura Leche Deslactosada Light, Nescafé Clásico. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|