Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2021
|
81,2 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 21,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1652 kcal
|
Fett: 87,10g | Prot: 53,80g | Kolh.: 174,63g.
Frukost: Foppen Norwegian Smoked Salmon Slices, Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, Cucumber (Peeled) , Tomatoes, Egg (Whole) , Nature's Own Life Sugar Free 100% Whole Wheat Bread. Lunch: Пюре для пирожков - 5 средних картошек, Пирожки из готового теста, Egg (Whole) , Пюре для пирожков - 5 средних картошек, Пирожки из готового теста, Avocado Vegetable Oil, Пюре для пирожков - 5 средних картошек, Пирожки из готового теста, Egg (Whole) , Пюре для пирожков - 5 средних картошек, Пирожки из готового теста, Avocado Vegetable Oil, Пюре для пирожков - 5 средних картошек, Пирожки из готового теста, Avocado Vegetable Oil. Middag: Говядина с овощами Рита, Пюре для пирожков - 5 средних картошек, Пирожки из готового теста, Egg (Whole) , Пюре для пирожков - 5 средних картошек, Пирожки из готового теста, Avocado Vegetable Oil. Snacks/Annat: Nature's Own Life Sugar Free 100% Whole Wheat Bread, Blueberries . mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|