Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2013
|
90,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2013:
|
2512 kcal
|
Träning:
Vila - 16 timmar och 10 minuter, Sömn - 7 timmar, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 30 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 20 minuter. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|