Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2021
|
77,6 kg
Tappat hittills: 24,2 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
930 kcal
|
Fett: 55,22g | Prot: 81,16g | Kolh.: 33,24g.
Frukost: Hard-Boiled Egg . Lunch: American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Perdue Grilled Chicken Breast Strips. Middag: Cracker Barrel Aged Reserve, Hard-Boiled Egg , Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast. Snacks/Annat: Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar, Dannon Light & Fit Greek - Peach. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|