Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2013
|
85,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2013:
|
1769 kcal
|
Fett: 41,39g | Prot: 62,03g | Kolh.: 202,61g.
Frukost: Каша Пшенная на Молоке, Мультизерновой Хлеб, Кофе с Сахаром. Lunch: Рафаэлло Рафаэлло, Груши, Бутерброд с Семгой, Бутерброд с Красной Икрой. Snacks/Annat: Флэк Кальмары, Пиво Хамовники. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inzhektor 's vikthistorik
|