Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2021
|
71,5 kg
Tappat hittills: 35,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1584 kcal
|
Fett: 64,05g | Prot: 31,81g | Kolh.: 210,66g.
Frukost: General Mills Honey Nut Cheerios (Container), Coffee with Milk. Lunch: Long John Silver's Fries - Basket Combo Portion, Long John Silver's Battered Fish, Long John Silver's Hush Puppies. Snacks/Annat: Coffee Cake, Kroger Chocolate Chocolate Chip Cookies, Atkinson Chick-o-Sticks Bite Sizes. mer...
|
|
1855 kcal
|
Träning:
Sömn - 7 timmar, Vila - 16 timmar och 48 minuter, Träningsmaskin (Måttlig) - 12 minuter. mer...
|
Ökar 15,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|