Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2021
|
72,6 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1348 kcal
|
Fett: 65,55g | Prot: 56,13g | Kolh.: 148,88g.
Frukost: Torta de Legumes, Abacate, Café Brasileiro Café com Açúcar, Padaria Pão Francês. Lunch: Cozido à Portuguesa, Laranja Pêra, Alface, Bolinho de Bacalhau, Purê de Mandioca. Middag: Caponata, Cozido à Portuguesa, Caponata. Snacks/Annat: Mabel Rosquinha de Coco, Marilan Bolacha de Maizena. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helena.gaos 's vikthistorik
|