Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2021
|
56,8 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
781 kcal
|
Fett: 28,95g | Prot: 53,77g | Kolh.: 78,63g.
Frukost: Boombar Топинг Клубничный, Pretto Сыр Рикотта, Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Банан. Lunch: Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная , Магнит Авокадо, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебец Сырный. Middag: Био Баланс Кефирный 1%, Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tchukmaryova 's vikthistorik
|