Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2021
|
76,3 kg
Tappat hittills: 54,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1567 kcal
|
Fett: 65,15g | Prot: 73,85g | Kolh.: 176,97g.
Frukost: Egg Omelet or Scrambled Egg with Ham or Bacon, Hard-Boiled Egg . Middag: Jollof Rice, Cooked Fish, Trader Joe's Steamed Fava Beans. Snacks/Annat: Peanut Butter Cookie, Nice! Granola Bites, Kirkland Signature Extra Fancy Unsalted Mixed Nuts, Blue Print Cleanse Red Juice. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|