Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2021
|
72,7 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1124 kcal
|
Fett: 61,42g | Prot: 35,85g | Kolh.: 110,23g.
Frukost: Пахлава, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Сахаром. Lunch: Мандарины, Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Белоцерковский Сыр Филадельфия , Батон, Батон, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Сыр Маасдам, Кофе с Сахаром. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|