Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2021
|
80,9 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2252 kcal
|
Fett: 77,83g | Prot: 78,44g | Kolh.: 294,17g.
Frukost: Mueslireep, Boni Croissant, Koffie met Melk. Lunch: Philadelphia Extra Protein, Délifin Kalkoensalami, Chavroux Geitenkaas, Druiven, Colruyt Bereide Americain van de Chef, Bruine Boterham. Middag: Philadelphia Extra Protein, Bruine Boterham, Rundergehakt (Burger, 20% Vet, Gebraden), Wortelstamp. Snacks/Annat: Lay's Oven Roasted Paprika, Cordial of Likeur. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|