Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2021
|
66 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1557 kcal
|
Fett: 53,33g | Prot: 89,79g | Kolh.: 149,91g.
Frukost: Княгинино Молоко Топленое 3,5%, Кофе, Сахар, Куриное Филе Жареное без Масла, Лисички Жареные, Гречка Вареная. Lunch: Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Хреном, Красная Цена Зефир, Куриное Филе в Сметане, Лисички Жареные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Минтай Жареный. Snacks/Annat: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Ottakringer Radler Citrus, Морковь, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Городецкий Творог 9%. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|