Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2021
|
72,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1913 kcal
|
Fett: 60,50g | Prot: 88,18g | Kolh.: 254,41g.
Frukost: Магнит Пирожки с Печенью и Картофелем , Сахар, Кофе с Молоком, Коломенское Батон Нарезной, Омлет с Молоком. Lunch: Сыр Тильзитер, Овощное Рагу с Курицей, Макароны Отварные. Middag: Лепешка, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Annat: Яйцо, Европа Драники Постные. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Shavinakris 's vikthistorik
|