Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2021
|
94,3 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
940 kcal
|
Fett: 35,14g | Prot: 58,14g | Kolh.: 98,32g.
Frukost: Хлеб Бездрожжевой Черный, Лианозовское Молоко 3,2%, Сахар, Голден Яблоко , Овсяная Каша на Воде. Lunch: Global Village Кабачковая Икра, Хлеб Бездрожжевой Черный, Куриная Грудка Отварная, Щи с Курицей. Middag: Красная Цена Тунец, Омлет на Воде из 2 Яиц и 1 Ст. л Кипяч.Теплой Воды, Сарафаново Кефир 1,5%, Грецкие Орехи, Пятерочка Груша Сезонная , Станция Молочная Творог Мягкий 4%. Snacks/Annat: Пятерочка Груша Сезонная , Global Village Кабачковая Икра, Хлеб Бездрожжевой Черный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariagadji 's vikthistorik
|