Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2021
|
62,7 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1134 kcal
|
Fett: 33,43g | Prot: 89,95g | Kolh.: 108,20g.
Frukost: Яйцо, Лимак Хлеб Подовый. Lunch: Запеченная или Жареная Пикша. Middag: Ашан Кокосовая Стружка, Яблоко Зеленое, Белый Город Молоко 2,5%, Ого Отруби Ржаные, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Snacks/Annat: Макфа Макароны Отварные. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|