Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2021
|
66,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1289 kcal
|
Fett: 63,96g | Prot: 113,76g | Kolh.: 69,04g.
Frukost: Злагода Сыр Адыгейский 45%, Мрія Какао, Миндаль, Мрія Желатин, Орехи Кешью, Фундук, Банан, Простоквашино Творог 5%, Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%. Lunch: Злагода Сыр Адыгейский 45%, Для Вас Хлебцы Ржаные, Здраво Фігурні Вироби З Висівками "Житні", De Luxe Тунец в Собственном Соку , Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|